불면중에 좋은 성분 - 미강주정추출물

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사서 제임스 2021. 7. 12. 20:44

최근에 약국에서 수면에 도움이 된다는 약을 보았습니다.

불면증에 관심이 많은 터라, 약 상자를 돌려 성분을 확인했습니다.

미강주정추출물 : 수면에 도움을 줄 수 있음

이라고 써 있네요.

미강주정추출물이 수면에 도움이 된다고 하는데, 일단 미강주정추출물이 무엇인지 찾아봤습니다.

미강(米糠) : 벼에서 왕겨를 뽑고 난 다음 현미를 백미로 도정하는 공정에서 분리되는 고운 속겨를 말한다. (출처 : 네이버 지식백과)

현미를 깎아 백미가 될 때 깎여 나오는 쌀 부분을 말하는 것 같습니다.

현미가 백미보다 영양가가 많다고 할 때, 이 부분의 성분 때문이겠지요.

주정(酒精) : 증류를 통해 얻은 에탄올 (출처 : 나무위키)

따라서 미강주정은 현미를 깎아서 나온 속겨를 발효시켜 증류를 통해 얻은 에탄올을 말하는 거네요.

미강주정추출물은 그것에서 수면에 도움이 되는 성분을 추출한 것으로 보입니다.

일단 약국에서 이 정도 관심을 갖는다는 것은 이미 밤 중에 잠 때문에 고생을 하고 있다는 뜻이지요.

깜박 잠들어 한 30분 자다가 깨면, 그 뒤로 잠이 달아나버리고, 말똥말똥한 정신에 남은 긴긴 밤은 정말 고역이지요.

몸은 피곤해서 잠을 자고 싶은데, 잠은 안오고 정말 미칠 지경입니다.

검색을 더 해보니, 약국에서 제가 본 약 이외에도, 정관장에서 이 성분을 이용하여 알파프로젝트 수면건강 시리즈 제품을 내놨군요. tv에서 본적 있는 것 같은데, 이 성분이었군요.

앞으로도 더 많은 수면에 도움을 주는 성분들을 찾아서 정리하도록 하겠습니다.

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