1. 미강주정추출물? 최근에 약국에서 수면에 도움이 된다는 약을 보았습니다. 불면증에 관심이 많은 터라, 약 상자를 돌려 성분을 확인했습니다. 미강주정추출물 : 수면에 도움을 줄 수 있음 이라고 써 있네요. 미강주정추출물이 수면에 도움이 된다고 하는데, 일단 미강주정추출물이 무엇인지 찾아봤습니다. 미강(米糠) : 벼에서 왕겨를 뽑고 난 다음 현미를 백미로 도정하는 공정에서 분리되는 고운 속겨를 말한다. (출처 : 네이버 지식백과) 현미를 깎아 백미가 될 때 깎여 나오는 쌀 부분을 말하는 것 같습니다. 현미가 백미보다 영양가가 많다고 할 때, 이 부분의 성분 때문이겠지요. 주정(酒精) : 증류를 통해 얻은 에탄올 (출처 : 나무위키) 따라서 미강주정은 현미를 깎아서 나온 속겨를 발효시켜 증류를 통해 얻은 ..
1. 옴짝 달싹 못하는 밤의 감옥 밤에 잠이 들기 어렵고, 어렵게 잠이 들어도 작은 자극에 쉽게 깨버리고, 다시 잠들기 어려운 분들이 많습니다. 시계를 보면 새벽 1시… 아침이 되려면 아직 한참이나 남았는데, 잠은 안오고, 몸은 힘들고, 시간은 안가고, 가족들 깰까봐 조심스럽고, 옴짝 달싹 못하는 독방에 갇힌 것처럼 괴롭습니다. 뭘 먹기에도 부담스럽고, TV를 켜자니 볼 것도 없고 더욱이 밤마다 반복되는 이 패턴이 끔찍합니다. 이렇게 불면증으로 고통받는 환자들이 해마다 늘고 있습니다. 그냥 나이 탓이려니 방치했다가는 고혈압, 당뇨, 뇌졸중, 심장질환, 치매 등의 위험이 커진다고 하니 막연히 저절로 낫기를 기다려서는 안되겠습니다. 2. 불면증에 좋은 영양 성분 불면증을 극복하기 위해서 여러가지 방법들이 소..
1. 눈썹 문신의 인기 눈썹문신이 과거에는 매번 화장이 번거로운 중년 여성들에 한정되어 통용되는 미용기술이라는 인식이 강했지만, 최근 외모 가꾸기에 남녀노소의 경계가 허물어지면서 많이 대중화되고 보편화되었습니다. 이제 연예인들도 방송에서 자신의 눈썹문신 시술 사실을 공개적으로(?) 털어놓고 대화의 소재가 될 정도로 과거에 비해 인지도가 크게 높아진 것이 사실입니다. 평소 외모에 관심이 많다거나 화장, 시술 등에 크게 거부감이 없으신 분들은 눈썹문신 또한 그 연장선상에서 받아들이고 적극적으로 시도하는 경향이 있습니다. 그러나, 외모 가꾸기라고는 스킨, 로션이 전부였던 남성분들, 특히 중년의 남성분들은 선뜻 눈썹문신을 시도해 볼 용기가 나지 않는데요. 2. 해 보고 싶은데, 좀 무섭다 특히나 문신이라는 점 ..