얼리버드 프로젝트

불면증이 생기면 정말 괴롭습니다. 밤에 잠을 못자는 고통은 이루 말할 수 없습니다. 오늘은 또 어떻게 밤을 지새울지 겁이 날 정도 입니다. 불면증으로 고생하시는 분의 증언에 따르면 저녁에 침대만 봐도 몸서리쳐질 정도로 끔찍하다고 하십니다. 창살 없는 감옥에 갇힌 느낌입니다. 불면증의 유형들과 그 원인을 정리해 보았습니다. 1. 잠들기가 어려운 경우 스트레스 : 사회적, 심리적 스트레스로 인해 생각이 많아서, 생각에 생각이 꼬리를 물고 이어지면서 대뇌가 각성되어 잠이 달아날 수 있습니다. 성격 : 예민하고, 꼼꼼한 성격으로 인해, 평소 생활할 때에도 긴장감이 높고, 이러한 상태가 잠자리까지 이어질 수 있습니다. 과도한 운동 또는 스마트폰 : 잠들기 전 과도하게 몸을 사용하는 운동이나, 잠자리에서 스마트폰으..

2004년 12월부터 정부의 출산 장려 정책의 일환으로 정관수술비가 건강보험에서 완전히 빠지게 되었습니다. 당시 수술비는 2만5천원가량 되었는데, 그 후 30만원가지 오르게 되었습니다. 당시 건강보험 혜택이 사라진다는 소식에 남성분들이 그 전에 수술을 받기 위에 병원마다 예약이 폭주했다고 하네요. 현재로서 정관수술비를 보험처리해주는 실비보험상품을 찾기가 쉽지 않습니다. 주요 보험사의 홈페이지를 모두 찾아 검색해도 관련 정보가 없습니다. 인터넷에 검색을 해도, 정관수술비를 보장하는 상품을 소개하는 것처럼 유인하지만, 결론적으로 정관수술비는 보장하지 않지만, 살면서 실비는 필요하다면서 자신의 실비보험 상품을 소개하는 낚시글들도 많습니다. 이런 낚시글들에 속아 시간낭비하느니, 차라리 수술비 조금이라도 저렴한 ..

방송을 통해 자신의 정관수술 사실을 당당히 또는 에둘려 밝힌 용기 있는 유부남 연예인들을 정리해봤습니다. 1. 최수종 탤런트 최수종은 SBS 예능프로그램 동상이몽에 출연하여 자신의 정관수술 사실을 담담하게 밝혔습니다. 어렵게 첫째를 임신하여 출산하였는데, 둘째도 갑자기 생겨 낳게 되었는데, 더 이상 제왕절개 수술도 불가능한 몸상태를 확인하게 되고, 셋째를 갖게 되면 낙태 밖에 없었다고 합니다. 그래서 과감하게 수술을 하게 되었다고 합니다. 수술 후에 참좋은데 뭐라 표현을 할 수 없는 좋은 점이 있다고 하는데, 궁금하신 분들은 아래 내용을 참고하세요. 2. 양동근 탤런트 겸 가수 양동근은 tvN 예능프로그램 ‘인생술집’에 출연하여 다둥이 삼남매의 육아 의 고충을 털어놓았는데요. 존경한다는 패널들의 칭찬 속..

1. 편도의 역할 목 안쪽에 위치해서 각종 바이러스, 또는 세균들로부터 우리 몸을 보호해주는 역할을 하는 편도 한 쌍이 있습니다. 전선의 최전방에서 바이러스/세균과 싸우다 보니, 편도는 그만큼 세균에 감염될 확률이 높습니다. 매년 3월부터 5월 사이에 편도염으로 인해 병원을 내원하는 환자들의 수가 급증한다고 합니다. 환절기에 따른 일교차가 급변하게 되고, 야외 활동도 많아지는데 따라, 봄철 집중되는 황사, 미세먼지, 꽃가루 등 감염원에 노출될 기회도 덩달아 증가하는 데 그 원인이 있다고 합니다. 또한 급격한 활동량 증가를 자신의 면역력이 뒷받침되지 못하는 것도 이유가 될 수 있겠네요. 2. 편도염 증상 특히 편도염으로 인해 병원을 찾는 환자들 중 약 85%는 병증이 급성인 급성 편도염 환자들인데요. 침을..

유난히 편도가 잘 붓는 분들 많으시죠. 감기가 항상 목으로 와서 목이 붓고, 열나고, 밥도 못 먹고, 물도 못마시는 고통. 그 고통을 환전기마다 겪는 분들 많으실텐데요. 특히 어린 자녀들이 그런 경우가 많으면 정말 속상하실 거 같네요. 한해 편도염으로 병원을 다녀간 환자는 800만명에 이르고, 이 중에 9세 이하 어린이가 22.9%를 차지한다고 합니다. 1. 편도염 예방법 (1) 구강 위생 편도염의 예방 방법은 감기 예방 방법과 크게 다르지 않습니다. 평소에 양치질을 거르지 말고, 자주 손을 씻어 위생 상태를 청결하게 유지해야 한다고 합니다. 요즘 같은 코로나가 창궐하는 상황에 코로나 예방법 만으로도 편도염이 예방되겠네요. (2) 수분 보충 또한 평소에 물을 많이 마셔 편도 점막이 건조해 지지 않도록 유..

1. 광희 KBS 라디오 프로그램 ‘박명수의 라디오쇼’에서 광희의 눈썹 문신 사실이 공개되었습니다. DJ 박명수는 “며칠 전 녹음할 때 보니 광희도 눈썹 문신을 했더라”며 광희의 눈썹 문신 시술 사실을 밝혔습니다. 이에 덧붙여 “광희가 잘생겨 보이더라”며 칭찬을 아끼지 않았습니다. 2. 허경환 또한 같은 자리에서 게스트 출연자 딘딘에 의해 허경환의 눈썹 문신 사실도 드러났습니다. “ 화장도 안했는데 잘 생겨보여서 눈썹이 진하다고 물어봤는데 눈썹 문신을 했다고 하더라”라며 허경환의 눈썹 문신 사실도 밝혔습니다. 이후 자신의 인스타에 어머니와 함께 눈썹 문신 시술을 받는 사신을 올리기도 했습니다. 3. 추성훈 추성훈은 과거 MBC 예능프로그램 ‘라디오스타’에서 눈썹 문신을 한 사실을 전했습니다. 본인은 별로..

흔히 이야기하는 ‘홀아비 냄새’는 남자 혼자 사는 방에 들어가면 어김없이 나는 오래된 치즈냄새같은, 퀘퀘한 냄새를 말합니다. 나이가 들수록 후각 기능이 떨어지게 되어 정작 본인은 모르고 있다가 누군가 던지는 한마디에 당황하고, 그 뒤로 신경 쓰이고, 심하면 사람들 많은 곳에 가기 꺼려지기도 합니다. 괜히 샤워할 때 생각 나서 온몸 구석구석을 때수건으로 탈진하기 직전까지 박박 문지르다가 피부만 빨갛게 상하기도 합니다. 그러고는 며칠 안심하다가 또 베개 또는 침구류에서 나는 홀아비 냄새에 좌절하기도 합니다. 나이가 들수록 나는 냄새라는 뜻으로 ‘가령취’라고도 하는데요. 홀아비 냄새, 노인 냄새, 할아버지 냄새라고도 하는 익숙하지만, 내 몸에서 난다고 하면 결코 반갑지 않은 이 냄새의 원인과 이 냄새를 해결할..

1. 눈썹문신 실패와 대책 1.1 엠보 눈썹 부자연스러움 엠보눈썹은 한올한올 그린 듯한 자연스러운 느낌을 연출하는 것을 특징으로 하지만, 시술자가 시술 처음부터 끝까지 일정한 압력으로 시술하지 못하면 눈썹이 통일감을 주지 못하고 한가닥 한가닥 흩어진 것처럼 보일 수 있습니다. 대책 : 피부과를 방문하여 레어저로 문신을 제거하고 다시 시술을 받는 방법이 있습니다. 또는 머신 그라데이션으로 기존 문신을 덮는 방법이 있습니다. 눈썹문신의 또 다른 실패사례와 대책을 알고 싶으시면 아래 내용을 참고해 주세요. 1.2 빨간 눈썹 파란 눈썹 눈썹문신 이후에 눈썹이 변색이 되는 경우입니다. 이렇게 눈썹 색깔이 빨갛게 또는 파랗게 변하는 이유는 시술 과정에서 사용한 색소의 혼합과정에서 분배가 적절하게 이루어지지 않았기 ..

1. 정관수술이란? 정관수술이란 영구적인 피임을 위하여 고환에서 만들어진 정자들이 이동하는 가느다란 관의 중간을 자르고, 양 끝에 매듭을 묶어 정자들이 더 이상 이동하지 못하도록 차단하는 수술입니다. 다른 피임법들(콘돔, 체외사정 등)에 비하여 피임 효과가 확실하고 영구적으로 지속되는 것이 특징입니다. 2. 정관수술이 필요한 경우 가정의 가족계획에 따라 더 이상 자녀를 낳지 않기로 한 경우 매번 부부관계 시 임신 가능성에 대한 불안감을 떨쳐버리고, 피임도구 사용해야 하는 번거로움을 피하고 싶은 경우 주로 사용되는 피임 도구(콘돔 등)의 재질, 성분에 대하여 남녀 어느 한쪽이라도 알러지 반응이 있어서 고통을 받는 경우 위에서 열거한 이유들로 여자 쪽에서 피임 수술을 받게 하고 싶지 않은 경우 기타 의학적으..

목차 1. 트렌드로 자리잡은 눈썹문신 2. 눈썹문신하는 이유 3. 눈썹문신이 필요한 사람 4. 눈썹 문신 시술의 종류 5. 얼굴형에 맞는 눈썹 디자인 6. 눈썹 색깔 선택 7. 시술 순서 및 소요시간 8. 시술 후 관리 9. 시술 비용 1. 트렌드로 자리잡은 눈썹문신 1.1 짱구는 안돼! 예전에는 외출할 때마다 눈썹그리기 귀찮아서 아예 영구 문신을 하시는 경우가 많았습니다. 눈썹 문신 자국이 파랗게 갈매기 모양으로 남아서 사나운 인상을 주는 경우도 많고, 그야말로 "짱구" 눈썹처럼 되서, '나는 절대 눈썹문신하지 말아야지' 다짐하는 분들도 많았을텐데요. 기존에는 염료가 피부의 진피층까지 침투하여 영구적으로 남는 문신이었지만, 최근에는 시술도구와 염료의 발달로 피부의 기저층까지만 도달하는 반영구 문신을 구..